วัยรุ่นในเวลส์ออกกำลังกายน้อยลงและใช้เวลาอยู่หน้าจอมากขึ้น จากผลการสำรวจระดับชาติ

พบว่ามีเยาวชนเพียง 16% เท่านั้นที่ปฏิบัติตามแนวทางการออกกำลังกายที่แนะนำคือ 60 นาทีในแต่ละวัน

นักเรียนระดับมัธยมศึกษามากกว่า 123,000 คนเข้าร่วมการสำรวจ School Health Research Network ในปี 2021 ซึ่งเป็นช่วงที่มีการจำกัดโควิด

สาธารณสุขเวลส์กล่าวว่า การเพิ่มขึ้นของการใช้หน้าจอนั้น “สำคัญมาก”

การสำรวจถามนักเรียนอายุระหว่าง 11 ถึง 16 ปีเกี่ยวกับแง่มุมต่างๆ ของสุขภาพร่างกายและจิตใจและความสัมพันธ์ทางสังคม และพบว่าเด็กเกือบหนึ่งในสี่กล่าวว่าพวกเขามีอาการทางสุขภาพจิตในระดับสูง

ความพึงพอใจในชีวิตของคนหนุ่มสาวพบว่าค่อยๆ ลดลงระหว่างปี 2560 ถึง 2564

วัยรุ่นที่อาศัยอยู่ใน Monmouthshire รายงานว่ามีความพึงพอใจในชีวิตในระดับสูงสุด ในขณะที่ผู้ที่อาศัยอยู่ใน Merthyr Tydfil รายงานว่ามีระดับต่ำสุด

รัฐบาลเวลส์ได้เปิดตัวโครงการนำร่องที่มุ่งเน้นการพัฒนาสุขภาพจิตและความเป็นอยู่ที่ดีของนักเรียนหลังการแพร่ระบาด

โรงเรียนมัธยม King Henry VIII ใน Abergavenny, Monmouthshire ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของโครงการได้คัดเลือกนักเรียนให้เป็นทูตด้านสุขภาพจิตเพื่อช่วยส่งเสริมคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นในเพื่อนของพวกเขา

ลูซี วัย 15 ปี ทูตคนหนึ่งกล่าวว่า “ฉันพยายามใช้เวลาอ่านหนังสือก่อนนอนแทนที่จะเล่นโทรศัพท์ตอนดึก ฉันยังพยายามกินเพื่อสุขภาพเพราะเห็นว่าฉันมีความสุขมากขึ้นเมื่อรู้สึกว่า ดีกว่า.”

Spike วัย 14 ปีอีกคนกล่าวว่า “การใช้เวลากับโทรศัพท์มากเกินไปส่งผลกระทบต่อฉัน แต่ฉันก็พบว่าโทรศัพท์ไม่จำเป็นต้องอยู่บนหน้าจอ ฉันรู้สึกได้รับผลกระทบแม้ว่าจะไม่ได้ทำอะไรเลยก็ตาม แม้ว่ามันจะนั่งอยู่เฉยๆ รอบไม่มีงานให้ทำ”

และ Seren วัย 16 ปีกล่าวว่า “ฉันชอบเข้านอนเร็วและชอบพาสุนัขไปเดินเล่นเพื่อรับอากาศบริสุทธิ์สักหน่อยหากฉันมีวันที่เครียด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในปี 11 ที่กำลังจะมีการสอบ”

Jake Parkinson ผู้ช่วยหัวหน้ากล่าวว่าการศึกษาและการดูแลอภิบาลนั้น “เชื่อมโยงกันอย่างแยกไม่ออก”

“คุณต้องแน่ใจว่านักเรียนสามารถรู้สึกปลอดภัยและรู้สึกปลอดภัยและเป็นส่วนหนึ่งของโรงเรียน และรู้สึกมีความสุขที่สามารถประสบความสำเร็จทางวิชาการได้” มร. พาร์กินสันกล่าว

ผลการสำรวจอื่น ๆ รวมถึงเด็กอายุ 11 ถึง 16 ปีที่ออกกำลังกายเป็นประจำนอกโรงเรียนน้อยกว่าเมื่อเทียบกับผู้ที่ตอบในปี 2560 และ 2562

มีจำนวนคนหนุ่มสาวเพิ่มขึ้นโดยเฉลี่ยเกือบ 10% ที่กล่าวว่าพวกเขาเข้านอนหลังเวลา 23:30 น. ในคืนที่โรงเรียน ในขณะที่อีก 7% กล่าวว่าพวกเขาดูหน้าจอหลังเวลา 23:30 น.

แต่มีจำนวนวัยรุ่นที่กล่าวว่าดื่มสุราลดลง รายงานการสูบบุหรี่หรือการสูบไอน้อยลง

การสำรวจนี้ดำเนินการทุกๆ สองปีโดย Cardiff University และ Public Health Wales

ดร. นิค เพจ จากมหาวิทยาลัยคาร์ดิฟฟ์ กล่าวว่า โรงเรียนที่เข้าร่วมการสำรวจสามารถประเมินได้ว่าการกระทำใด ๆ ที่พวกเขาทำอาจนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในความเป็นอยู่ที่ดีของนักเรียน

“ตัวอย่างเช่น เราทราบโรงเรียนที่ใช้ข้อมูลของพวกเขาในการเปลี่ยนแปลงในแง่ของตู้ขายของอัตโนมัติในโรงเรียน และประเภทอาหารและเครื่องดื่มที่มีให้บริการ” เขากล่าว

• แมงซ์แคร์ ให้เวลาเพิ่มอีกสามเดือนในการจัดการกับปัญหาการละเมิดข้อมูล
• ข้อมูลการเสียชีวิตที่เกิดจากการใช้แอลกอฮอล์ในสหรัฐฯ เพิ่มขึ้นในช่วงการระบาดใหญ่ของ Covid-19 ข้อมูล CDC แสดงให้เห็น

Emily van der Venter จาก Public Health Wales กล่าวว่า “เราเห็นสัดส่วนของคนหนุ่มสาวที่บอกว่าใช้หน้าจอก่อนนอนเพิ่มขึ้นอย่างมาก เราทราบดีว่าการนอนหลับมีความสำคัญต่อสุขภาพจิตและความเป็นอยู่ที่ดีของเรา” ”

เธอกล่าวเสริมว่า “เป็นอีกครั้งที่เราทราบดีว่าสุขภาพกายและสุขภาพจิตมีความเกี่ยวพันกันอย่างมาก ดังนั้นเราจึงจำเป็นต้องทำสิ่งต่าง ๆ เพื่อพัฒนาระดับการออกกำลังกายของเยาวชน และจะปรับปรุงสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของผู้คนในวงกว้างด้วย”

---

ติดตามเนื้อหาดีๆ น่าอ่านได้ที่ leeslakegenevaguideservice.com อัพเดตทุกสัปดาห์